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置き換え料理を楽しむ「白米」ドライカレー編

グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 ドライカレー 置き換え:白米→木綿豆腐+しらたき+糖質0麺😋 タンパク質:3 …

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置き換え料理を楽しむ「白米」ガパオライス編

グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 ガパオライス 置き換え:白米→木綿豆腐+しらたき+糖質0麺😋 タンパク質:3 …

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置き換え料理を楽しむ「お好み焼き」その2

グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 お好み焼き。その2 。 置き換え: 小麦粉→オートミール😋 タンパク質:24 …

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置き換え料理を楽しむ「お好み焼き」

グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日はお好み焼き。 ひっくり返すときにちょっと崩れたけど・・・見た目と違って …

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置き換え料理を楽しむ「おから蒸しパンアレンジ」

置き換え料理を楽しむダイエット③の続き。 ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日もおから蒸しパン ハーブを練りこんだおから蒸しパン 置き …

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置き換え料理を楽しむ「おやつパン」

ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のおやつは おから蒸しパンとレモングラスtea 置き換え: 小麦粉→おから😋 おから蒸しパンは頻繁 …

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置き換え料理を楽しむ「ガレット」

ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のメニューは ガレット(galette) ・ ・・ ・・・もどきなのでそば粉や小麦粉は使用していま …

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