置き換え料理を楽しむ「白米」ドライカレー編
グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 ドライカレー 置き換え:白米→木綿豆腐+しらたき+糖質0麺😋 タンパク質:3 …
グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 ドライカレー 置き換え:白米→木綿豆腐+しらたき+糖質0麺😋 タンパク質:3 …
グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 ガパオライス 置き換え:白米→木綿豆腐+しらたき+糖質0麺😋 タンパク質:3 …
グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 お好み焼き。その2 。 置き換え: 小麦粉→オートミール😋 タンパク質:24 …
グルテンフリー &ケトダイエット中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日はお好み焼き。 ひっくり返すときにちょっと崩れたけど・・・見た目と違って …
置き換え料理を楽しむダイエット③の続き。 ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日もおから蒸しパン ハーブを練りこんだおから蒸しパン 置き …
ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のおやつは おから蒸しパンとレモングラスtea 置き換え: 小麦粉→おから😋 おから蒸しパンは頻繁 …
ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のメニューは ガレット(galette) ・ ・・ ・・・もどきなのでそば粉や小麦粉は使用していま …
アンチャンに続いて愛用のドリンクご紹介します😃 レンコン ・ ・・ ・・・ ではないです 💦 タイ語でマトゥーム(มะตูม)英語ではベールフルーツ(Bael Fruit) インドが原産地であるベルノキの果実を乾燥させた …
1日2Lはお水を飲むようにしています。 朝の起床後すぐにレモンを絞ったお白湯。日中は常温のお水。 冷たいドリンクは飲みません。 ・ ・・ ・・・ 夜のビールやハイボール等の晩酌はギンギンに冷たいもの飲みますが 夜のアルコ …
夏のワンプレートケトメニュー☀️💦😃 鰯の香味焼きと夏みかんサラダ🐟🍊 タンパク質:20.72g、糖質:9.51g 👍 スパイシーな魚グリルに夏みかんの酸味が合います。 鰯、レタス、ミニトマト、オクラ、ベランダ栽培のパク …