置き換え料理を楽しむ「鶏唐揚げ」

ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のメニューは とりの唐揚げ ・ ・・ ・・・もどきなので鶏肉は使用していません。 置き換え: 鶏肉 …

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味覚

味覚は毒を察知するための能力 味覚という味には「甘味」、「塩味」、「酸味」、「苦味」、「うま味」の5つがあります。 赤ちゃんは大人のように味覚がないと思われますが、わずかにあります。 何の為でしょうか? もともと人間は生 …

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失敗しないダイエット②

私のケトジェニックダイエットのコツは2つ 👆 食べられないものがあるなんてマイナスに考えるよりも食べられるもので置き換え料理を楽しむ 👆 レトルトや市販の便利調味料はなるべく使わない すると、食材や味付け代替え品を発見す …

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失敗しないダイエット

ダイエットと言えば我慢が辛いですよね。 焼肉、こってり高カロリー料理、大好き~⇒我慢 ケーキやスイーツ、甘いもの大好き~⇒我慢 ラーメン、麺類、粉物大好き~⇒我慢 ケーキやスイーツ、甘いもの大好き~⇒我慢 絶対あかんやつ …

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⑦ケトジェニックダイエット7日目

糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん!と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダイエットより簡単でストレスなしです。 お腹いっぱい食べて痩せられるケトジェニックダイエット。 ケト検®の為の実践レポート …

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⑥ケトジェニックダイエット6日目

糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん!と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダイエットより簡単でストレスなしです。 お腹いっぱい食べて痩せられるケトジェニックダイエット。 ケト検®の為の実践レポート …

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⑤ケトジェニックダイエット5日目

糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん!と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダイエットより簡単でストレスなしです。 お腹いっぱい食べて痩せられるケトジェニックダイエット。 ケト検®の為の実践レポート …

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④ケトジェニックダイエット4日目

糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん!と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダイエットより簡単です。 お腹いっぱい食べて痩せられるケトジェニックダイエット。 ケト検®の為の実践レポートの為に17日間 …

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③ケトジェニックダイエット3日目

糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん!と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダイエットより簡単でストレスなしです。 お腹いっぱい食べて痩せられるケトジェニックダイエット。 ケト検®の為の実践レポート …

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