気圧とからだ
今年は暑くなるのが早かったですね。 梅雨入り前から真夏の気温。 そして、最近はお天気の悪い日が続きます。 南国はお天気が変わりやすいです。 真っ青な空に急に黒い雲が現れたかと思うとザザーっとスコールが降り、 すぐに止んで …
SDG’s
もうすぐ、ここ大阪にG20が開催されます。 大阪は沢山の国から注目されるでしょう！ 日本は清潔できれいなイメージがありますが、 テロ対策で駅や街中のゴミ箱がほとんど見かけなくなりましたね。 その代わり、ポイ捨てが増えまし …
ブサイクやめて、美人になりたい
姿勢が悪いと体が歪みます。 肩凝り、腰痛の原因だけでなく、ブサイクです。 「サバイ サバーイ(※タイ語で「気持ちいい〜」)」といわんばかりのダレダレ猫ちゃん。 猫ちゃんはいつも猫背でだけど体が柔軟なので歪みはなさそうです …
おなかマッサージでダイエット
近年は健康＆ダイエットブームですね。 週に１度はダイエットやら健康に関するテーマのテレビ番組を見る気がします。 また、SNSやネットでも沢山の情報が溢れていますね。 私が10代、20代の頃の健康やダイエット常識と比べると …
脳を騙してキレイになる
女性なら毎日鏡を見ますよね。 朝、洗面所等で鏡の覗いた時、自分と目を合わせていますか？ 意外と自分と目を合わせていない人が多いようです。 鏡をのぞいても、目を合わせず、髪を梳かすのに頭を見ていたり、頬のあたりの顔色を見て …
マッサージ
タイマッサージをしていて思うこと タイマッサージは “世界で一番気持ちの良いマッサージ” と言われています。 短時間で揉み解すあん摩やクイックマッサージと違い、 タイマッサージは足のつま先から頭の …
からだもこころもバランス
こんにちは。 karacoroeco からころえこ です。 からだとこころの調整を行います。長年タイに住んでいました。 タイ古式マッサージを基本に、トータルボディケアを行っています。 タイ タイ古式マッサージ 腸活内臓マ …
日舞エクササイズ
敷居の高そうな日本舞踊ですが、意外と親しみやすく生活の一部としても活用できることができるのです。 四百年の芸に触れることはなかなかありません。 触れる機会が多くなれば、素晴らしい日本の文化や伝統芸を残していくことができま …
ヨガとメディテーション
ヨガのプライベートレッスン 近年の健康ブームでヨガをする人が増えてきています。 ヨガの目的も様々。 元々古代インドから伝わった修行としてのヨガですが、現代風にアレンジされて、健康維持や体力作りやダイエットといったエクササ …
英語de会話
だれでも英語で会話できる英会話教室 ◇映画や海外ドラマが聞き取れない。 ⇒聞き流し練習では聞き取れるようになりません。実際に発声すると、聞き取れるようになるのです。 ◇簡単な会話すらできない。 ⇒今使える単語とフレーズ …