今回こそ失敗しないダイエット

“食べなければ痩せるだろうけど食べるのを空腹を我慢するのは辛い”

“運動すれば痩せるのだろうけど、運動が苦手で続ける自信なし”

・・・そう思っていつまでたってもダイエットができないでいる。

ダイエットの為に

食事量を減らす。もしくは食べない
野菜中心の食生活
カロリー制限
毎日ジョギング

・・・なのに全く痩せない。

そんなあなたの為の最新医学を元に組み立てた新しいダイエット方法です。

今の常識は食べて痩せる。面倒な運動をしないで痩せる。

むしろ、

食べないと痩せません!無理な運動をすると痩せません。

「食」と「動」の両方から新しい常識でアプローチする

karacoroeco独自メソッドのダイエットプログラム、“Eeat and right Pose”

つまり「食べること・体の正し位置」健康維持の基本を行って頂くダイエット方法です。

“Eeat and right Pose”の内容


プログラムの内容

お一人お一人に合わせた指導です。カウンセリングをして、あなたの食生活と生活スタイルに合わせたプログラムを提案します。

  • 初日にカウンセリング
  • 2時間の講座受講
  • 毎日:各食事の報告に対してのフィードバックやアドバイス
  • 週に1回のミーティングで痩せ体質作りのエクササイズやメンテナンス

プログラムの食【eat】と動【right pose】の概念

 【eat】 食べながら健康に痩せる

 もしかすると貴方は既に実行済みかもしれない糖質制限ですが、メディアなどでよく見る内容とは少し違う正しいケトジェニックダイエット法をお伝えします。

 テレビや雑誌、SNSを参考に自己流で行うと、結局「うまくいかない」「続かない」「健康を損ねる」結果になっていませんか?

karacoroecoでご案内するケトジェニックダイエットは、もとももと病気を治療する目的から始まった食事法である機能性医学に基づく栄養指導で成り立っています。

正しく実践することで失敗はしません。

この機会に正しい知識を得てダイエットしましょう。 まず太るメカニズムを知る。

まずは、なぜ太るのか?なぜ痩せるのか?を脳が正しく理解するだけでも太らなくなるんです。不思議ですね。更に脳に認識させて実行に移せば痩せていきます。

このケトジェニックダイエットのメリットは?

  • カロリー計算なし、辛い食事量制限なし、空腹我慢なし!
  • お腹いっぱい『食べるダイエット』と覚えてください。
  • 食べて痩せる。食べると痩せる。食べないと痩せない!

ケトジェニックダイエット認定アドバイザーがお伝えします!

【right pose】 姿勢と正しい位置

 1日5分エクササイズ、簡単筋トレ…等と レビや雑誌、SNSを参考に自己流で行うと、結局「うまくいかない」「続かない」 結果になっていませんか?

特別な運動は強要しません。

日常の姿勢を意識するだけで全身のつまりなくして代謝の良いからだを維持していただくだけです。

更に体の歪み、内臓の機能低下、冷え、浮腫みも同時に解消でき健康的に太りにくい体につなげます。

確かに運動で代謝は上がりますが、食事法だけでも基礎代謝を上げられます。

このプログラムでは「食」だけで十分に基礎代謝は上がりますので運動では代謝の流れを補助する程度で考えます。

このプログラムでは、まずその代謝の流れをしやすくする体の歪みと詰まりをとることを優先します。

 水の流れが悪い時は排水溝が詰まっているからですよね。ぬめりやゴミを掃除すると流れが良くなります。体も詰まっている箇所をつくらず常に代謝しやすい状態、つまり痩せやすい体つくりをします。

筋肉も骨も内臓も正しい位置に置く!

※セラピスト目線でお伝えするダイエット法です。現代人のほとんどが抱えている肩凝り首の痛みや腰痛など慢性の痛みも解消できてお得です。

※しかし1日5分でも運動をすることは筋力体力UPになるので理想ですし、脂肪燃焼スピードもUPします。成果を早めたい方にはエクササイズプランの追加もあります。


 誰でもできる失敗しないダイエットはメリットだらけ

✔ 今までダイエットに失敗した経験のある方へ
✔ 痩せると書かれたサプリメントやダイエット食品を試したが全く効果がなかった。
✔ 減量に成功したが、すぐにリバウンドして失敗した。

こういった経験のある貴方へは是非お勧めいたします。

ダイエットとは単に痩身という意味ではなく、「食事法」のことです。

最新の科学的エビデンスを基盤に最適化されたケトジェニック食事法、機能性医学に基づいて医師が考案した健康的な食事法ですので健康的に減量ができるのが最大の特徴です。

また、体の不調を施術してきたセラピストが体の歪みを整えながら体の動かし方をアドバイスするので、腰痛や肩凝りスマホ疲れの頭痛や首の凝りをも軽減できます。

 ※ケトジェニックダイエットは運動しなくても痩せられるという素晴らしい食事法です。しかし、「運動しなくても良い」は減量目的のみであって総合的な体の新陳代謝や筋力低下防止の為には運動は強くお勧めします。

料金と具体的内容


Plan① 30,000円(税込) / 1ヶ月
Plan② 80,000円(税込) / 3ヶ月  


✅ 初回にカウンセリングと「食」「動」についての講義を2時間受けていただきます。

✅毎日の記録の報告
 1⃣ 体重と体脂肪を測定、スマホ等で撮影して送信していただきます。 
 2⃣ 各お食事(間食も含むすべて飲食したもの)の写真を撮影して送信して頂きます
 3⃣ またテキストにて簡単に材料と分量も記録頂きます。

✅ 各お食事(間食も含むすべて飲食したもの)の写真を撮影して送信して頂きます。※またテキストにて簡単に材料と分量も記録頂きます。

✅当方より各お食事にアドバイスをフィードバックさせて頂きます。

✅ 週に一度のフォローアップ、エクササイズレッスンを受講頂きます。