からだとこころの
コンディショニンの
お手伝いをします
Karacoroecoについて
心も体も自然体で健康的で美しく、そしてきらきらした自分を発見するお手伝いをします。
長年住んだ タイで学んだ、癒しのマッサージ。
ヨガ（からだ）
疲れたからだを自分で癒すセルフ整体。筋膜をリリースして各部位を正しい位置に戻す為の整体目線で行うヨストレッチヨガ
ヨガ（こころ）
インドで学んだヨガ。ストレッチや筋トレとされがちな近年の都会で流行っているヨガですが、もともとヨガは修行の一環。瞑想する、集中する、煩悩を捨てる、自分自身を観察する、五感を研ぎ澄ませる、宇宙や自然エネルギーを吸収するなどの為の方法でもあります。こういったこころに響かせるヨガ
世界中の人達にスポーツや遊びを伝達してきた経験を生かして、どこの国の人とでもコミュニケーションがとれる「だれでも話せる英語で会話」レッスン
こころもからだも食べもので変えられるケトジェニックダイエットのアドバイス
脳クセを知る脳活
・‥…━━━☆
真の健康を目指すなら体だけのケアだけでは不十分だと考えています。
体の調子が悪ければ、気持ちも暗くなる。ストレスが溜まったり気持ちが落ち込めば、体調も悪くなる。そんな悪循環を取り除くには両方からのアプローチが必要となります。また、体と心が健康になれば、男女共に美にも意識が向いていきます。良い相乗効果を目指すのがKaracoroecoの考えです。