からだとこころのメンテナンス

からころえこ

タイ古式マッサージや整体でからだを整えます
ヨガやストレッチでからだを自分で整えます
栄養学や食事のアドバイスでダイエットアドバイスをします

からだもこころも解すマッサージ

タイ古式マッサージをベースに、整体、筋膜をリリースマッサージを提供しています。関節の柔軟性、血流の流れの促進、ダイエット効果、肩凝り腰痛の緩和など、目的に合わせたマッサージを行います。

What I Offer For Good Health?

健康維持の為には運動だけでも、食事だけでは維持できません。トータルで意識することによって健康、アンチエイジング、ダイエットにもつながります。

タイ古式マッサージ

世界一気持ちがよいと言われるタイ伝統のマッサージ

腸活マッサージ

冷え性、便秘、内臓の調子が悪い方へ

トークセンマッサージ

マッサージが苦手、不眠症気味、力む癖のある方へ

筋膜リリースマッサージ

肩凝り腰痛などがある方へ

ボディメイク

運動嫌いな方へ、簡単で効果的に運動したい方へ

ヨガ

慢性的なストレスが溜まっている方へ

日舞エクササイズ

女性らいしいラインを作りながら体幹を鍛えたい方へ

ダイエットプログラム

万年ダイエッター、リバウンド繰り返している方へ

その他のレッスン

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meditation&Reiki

悩みやストレスが蓄積している方、ちょっと心が落ち着くひと時を過ごしませんか?

ダイエットプログラム

ケトジェニッダイエットアドバイザーによるリバウンドしないダイエット!

English lesson

難しいフレーズを習っても使うことがなければ使えない。とっさに使えるフレーズをフォニックスで学びます。

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