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インド伝統ヨガとメディテーション

ハタヨガ、Hatha Yoga
ヴィンヤサヨガ Vinyasa Yoga
アシュタンガヨガ ashtanga half primary
陰ヨガ Yin Yoga
ルーシーダットン ฤาษีดัดตน (タイ🇹🇭ヨガ)
マインドフルネスコース(呼吸法と瞑想)

レッスン料金(完全予約制)

60分 2,000円(税込み)
 – 2名様集まればお1人 1,500円(税込み)
 – 3名様集まればお1人 1,300円(税込み)

90分 2,500円(税込み)
 – 2名様集まればお1人 2,000円(税込み)
 – 3名様集まればお1人 1,600円(税込み)

※ヨガは基本3名までのクラスです。1人からご予約頂けますが、空きがあればどなたでも3名まで参加頂けます。もしプライベート希望の場合にはプライベート料金が基本料金に+1,000円となります。お2人の場合は500円づつになります。

日舞エクササイズ

しなやかで優雅な動きの日本舞踊ですが、実はとても安定した強い体幹や筋肉が必要です。

日舞の動きを体験してみるだけで、足腰や体幹を鍛えられ、ジムでの筋トレと同様の運動量を得る事ができます。そして筋トレと違うのはしなやか美しい所作も身につきます。

着物や浴衣の着付けも学ぶことができます。

体験レッスン60分 3,500円(税込み)

通常ワンレッスン 6,000円(税込み)