ファスティング SIBO、からだ、未分類 / 2021年3月11日 2021年6月14日 SIBOの疑いがあるとうことで、2020年11月より以下の4つを意識してのSIBO diet はじめました。 低FODMAP食を意識した食生活 指定サプリメントの摂取 飲酒とカフェインを減らす ジム通い運動量UP 前々回 … ファスティング もっと読む »