からだ

屋久島2日目

からだ、こころ、未分類 / 2021年9月7日 2021年9月7日

2日目も晴天。今日もダイビング3本。ポイント移動中に虹が現れました！！確かに虹が出ていたのです、、、が、写真には写っていない、、なんて、、。今日もまったり水中カメラも持たずに水中世界を楽しみました。なによりも …

からだ、こころ、未分類 / 2021年5月21日 2021年6月9日

極寒の次に嫌いな季節。梅雨。雨降りの日はテンション下がり、憂鬱になります。雨の日の外出は、傘を持たないといけないし、濡れるし。特に梅雨は暑さと湿気でじっとりかいた汗で衣服が肌にまとわりつくし、天然パーマな毛先はあ …

からだ、こころ、未分類 / 2021年5月11日 2021年5月11日

GWは天然の泥パックをしてきました。エステで優雅に…ではなく、文字通りのホントの天然の泥です🤣 名張の田んぼへコロナ禍で他県へ行くことを非難されるかもしれませんが、都会にいるよりも、近所のスーパーに買い物に行くよ …

SIBO、からだ、ダイエット、未分類 / 2021年3月15日 2021年3月15日

グルテンフリー &糖質制限中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換えて楽しむ面倒なようで結構楽しい👆✨😃低FODMAP ✨ SIBOダイエット中にもGOOD🧘‍♀️ 👏👏👏 「アーモンドパ …

SIBO、からだ、未分類 / 2021年3月11日 2021年6月14日

SIBOの疑いがあるとうことで、2020年11月より以下の４つを意識してのSIBO diet はじめました。低FODMAP食を意識した食生活指定サプリメントの摂取飲酒とカフェインを減らすジム通い運動量UP 前々回 …

SIBO、からだ、未分類 / 2021年2月8日 2021年3月8日

SIBOの疑いがあるとうことで、2020年11月より以下の４つを意識してのSIBO diet はじめました。低FODMAP食を意識した食生活指定サプリメントの摂取飲酒とカフェインを減らすジム通い運動量UP 約2カ …

SIBO、からだ、未分類、食 / 2021年2月2日 2021年2月3日

私、もしかしたら「SIBO(小腸内細菌異常増殖)」なのかも。改善への対策記録です。この１年間の急な体調不良と体重の変化の改善策の１つとしてジム通いをはじめて日常の運動量を増やそうと決意。効率よくジムマシンの使う為に …

SIBO、からだ、未分類、食 / 2021年1月23日 2021年2月3日

私、もしかしたら「SIBO(小腸内細菌異常増殖)」なのかも。改善への対策記録です。もともと便秘がち子どもの頃から便秘がちでした調子が良いと２，３日に一回、調子が悪いと一週間一回の排便どうしても苦しい時はセンナ茶 …

からだ、食 / 2020年6月7日 2020年9月6日

味覚は毒を察知するための能力味覚という味には「甘味」、「塩味」、「酸味」、「苦味」、「うま味」の5つがあります。赤ちゃんは大人のように味覚がないと思われますが、わずかにあります。何の為でしょうか？もともと人間は生 …