グルテンフリー &糖質制限中に食べてはいけないものを我慢するよりも👆食べて良いもので置き換え …
ファスティング
SIBOの疑いがあるとうことで、2020年11月より以下の４つを意識してのSIBO diet はじめ …
うまくいかない SIBO diet
SIBOの疑いがあるとうことで、2020年11月より以下の４つを意識してのSIBO diet はじめ …
SIBOなのかも②
私、もしかしたら「SIBO(小腸内細菌異常増殖)」なのかも。 改善への対策記録です。 この１年間の急 …
SIBOなのかも①
私、もしかしたら「SIBO(小腸内細菌異常増殖)」なのかも。 改善への対策記録です。 もともと便秘が …
味覚
味覚は毒を察知するための能力 味覚という味には「甘味」、「塩味」、「酸味」、「苦味」、「うま味」の5 …
⑦ケトジェニックダイエット７日目
糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん！と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダ …
⑥ケトジェニックダイエット６日目
糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん！と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダ …
⑤ケトジェニックダイエット５日目
糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん！と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダ …
④ケトジェニックダイエット４日目
糖質のみ制限するだけです。 それが難しいねん！と思うかもしれませんが 実際にやってみると意外と他のダ …