夏といえばアンチャン
１日２Lはお水を飲むようにしています。 朝の起床後すぐにレモンを絞ったお白湯。日中は常温のお水。 冷たいドリンクは飲みません。 ・ ・・ ・・・ 夜のビールやハイボール等の晩酌はギンギンに冷たいもの飲みますが 夜のアルコ …
バタフライピー
RO水と美魔女のブルー水
1日に約1.5ℓ~２ℓのお水を飲むようにしています。 前回は硬水と軟水について書きました。 お茶やハーブティーには軟水の方が相性が良いし、 そのままお水だけで飲むときもやはり軟水の方が飲みやすいので軟水ばかりです。 ミネ …
美魔女のブルー水
タイ在住時、よく「アンチャン」を飲んでいました。 兄ちゃん（あんちゃん）・・・ではなく、 アンチャン です。タイ語🇹🇭です。 普段から常温のお水（寒い時期は白湯）を飲む習慣を心がけています。 冷たいお水はあまり飲みません …