優秀ハーブティー、マトゥーム（Bael Fruit）
アンチャンに続いて愛用のドリンクご紹介します😃 レンコン ・ ・・ ・・・ ではないです 💦 タイ語でマトゥーム（มะตูม）英語ではベールフルーツ（Bael Fruit） インドが原産地であるベルノキの果実を乾燥させた …
からだにやさしい飲み物
夏といえばアンチャン
１日２Lはお水を飲むようにしています。 朝の起床後すぐにレモンを絞ったお白湯。日中は常温のお水。 冷たいドリンクは飲みません。 ・ ・・ ・・・ 夜のビールやハイボール等の晩酌はギンギンに冷たいもの飲みますが 夜のアルコ …
RO水と美魔女のブルー水
1日に約1.5ℓ~２ℓのお水を飲むようにしています。 前回は硬水と軟水について書きました。 お茶やハーブティーには軟水の方が相性が良いし、 そのままお水だけで飲むときもやはり軟水の方が飲みやすいので軟水ばかりです。 ミネ …
健康の為に飲むなら軟水？硬水？
軟水は飲みやすく、美味しい！硬水は飲みにくいけど、美容や健康に良い！ といったイメージはないですか？ 特に硬水で有名な Contrex (コントレックス)やevian(エビアン)を飲んでいる人はおしゃれ、美意識高い系…な …
美魔女のブルー水
タイ在住時、よく「アンチャン」を飲んでいました。 兄ちゃん（あんちゃん）・・・ではなく、 アンチャン です。タイ語🇹🇭です。 普段から常温のお水（寒い時期は白湯）を飲む習慣を心がけています。 冷たいお水はあまり飲みません …
お水のすすめ。
もう９月ですよ。やっと猛暑が過ぎ去りつつあります。 既に９月ですが、いまだ時々エアコンつけてしまいます。タイ在住時代はエアコン付きに家に住んだことなく扇風機でも生きてこれた私。日本の夏の方が暑く感じます。 温度調節も大切 …