置き換え料理を楽しむ「ガレット」
ケトダイエット中に食べてはいけないもの食べたいのなら👆食べて良いもので置き換えて楽しむ👆面倒なようで結構楽しい👆✨😃 今日のメニューは ガレット（galette） ・ ・・ ・・・もどきなのでそば粉や小麦粉は使用していま …
月: 2020年7月
優秀ハーブティー、マトゥーム（Bael Fruit）
アンチャンに続いて愛用のドリンクご紹介します😃 レンコン ・ ・・ ・・・ ではないです 💦 タイ語でマトゥーム（มะตูม）英語ではベールフルーツ（Bael Fruit） インドが原産地であるベルノキの果実を乾燥させた …
夏といえばアンチャン
１日２Lはお水を飲むようにしています。 朝の起床後すぐにレモンを絞ったお白湯。日中は常温のお水。 冷たいドリンクは飲みません。 ・ ・・ ・・・ 夜のビールやハイボール等の晩酌はギンギンに冷たいもの飲みますが 夜のアルコ …