インド伝統ヨガで心も体もリフレッシュ
木曜日の夜は日常を忘れて心身共にリラックスしに来ませんか? インド伝統ヨガを、隔週木曜日の夜にご案内します。 Takaco YOGA オープニングキャンペーン価格500円 インストラクター:Takacoyogaヨガの聖地 …
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先日10月26日(土)にダイエットセミナー第2弾その②を開催しました。 次のダイエットセミナー第2弾その③ は11月25日(月)15:00~16:30です。 とにかくダイエットしたい方には絶対にためになる内容です。ご参加 …
10月26日(土)にダイエットセミナー第2弾のその2を開催します。 前半の食事編のぽぽさんによるセミナーはいつもみなさんビックリの情報のようです。 何を食べても良いのか何を食べない方が良いのか。 この内容はただ、ダイエッ …
1日に約1.5ℓ~2ℓのお水を飲むようにしています。 前回は硬水と軟水について書きました。 お茶やハーブティーには軟水の方が相性が良いし、 そのままお水だけで飲むときもやはり軟水の方が飲みやすいので軟水ばかりです。 ミネ …
軟水は飲みやすく、美味しい!硬水は飲みにくいけど、美容や健康に良い! といったイメージはないですか? 特に硬水で有名な Contrex (コントレックス)やevian(エビアン)を飲んでいる人はおしゃれ、美意識高い系…な …