私のケトジェニックダイエットのコツは2つ
👆 食べられないものがあるなんてマイナスに考えるよりも食べられるもので置き換え料理を楽しむ
👆 レトルトや市販の便利調味料はなるべく使わない
すると、食材や味付け代替え品を発見するとテンション⤴️
以外とお金がかからない⤴️⤴️
素材を楽しめ味覚のセンスが良くなり一石一石二鳥三鳥⤴️⤴️⤴️
ポテトサラダ風その2🥗実はおから😜
タンパク質:10.34g、糖質:7.8g👍
トマトが糖質を上げたけどリコピンがあるから許す😝
実は前回アップしたポテトサラダの改造バージョン！
お皿に添えていた卵とアボカドをスマッシュして混ぜてしまうとクリーミーで更にお洒落な味に変身しました😃
因みに、いつもはおからパウダー使うけど、商店街のお豆腐屋さんの生おからを使うと格別に美味しい！
ここdeひとことEnglish
英語で「スタイルがいい！」って何て言うの？
you are good style! ×
「 style (スタイル)」を使いたくなりますが、
正しくは
「 figure (フィギュアー) 」 や 「 body (ボディー)」を使います。
You have a great figure. / You have a great body.
“great” 以外にも”good” や “nice” もOKですが、褒める時は大袈裟な方がいいですよね。
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